¼Ò°³:»À¿Í Àå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â °ñÀåÀÇÇÐ °ø·Î·Î ¹Ì±¹Çǵå¸ÕÆ®´ëÇб³ ÇÑÀÇÇаú
¿¡¼ ¸í¿¡¹Ú»ç¸¦ ¹Þ°í,¹Ì±¹Çǵå¸ÕÆ®´ëÇб³ ÇÑÀÇÇаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÁßÀÔ´Ï´Ù.
°ñÀåôÃßÀü¹®°¡:±âÁ¸ÀÇ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÌ ¿¬°ñÀ» ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹Ð¾î ³Ö´Â ¹æ½ÄÀ̶ó¸é
°ñÀåôÃß´Â »À ¾ðÀú¸®¿¡ ½Å°æ+Ç÷°ü+¸²ÇÁÀý+Àδë+±Ù¸·À» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ´Â ±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
±×µ¿¾È ôÃß°¡ ±Á°í,ÈÖ¸é Àå±â±îÁö µÚƲ·Á¼ ¸öÀÇ Ã¼ÇüÀÌ ¹®Á¦°¡µÇ ½Åü»ç¿ëºÒ±ÕÇüÀÌ
µÈ´Ù.À̸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °íµµ·Î ¼÷·ÃµÈ ±â¼úÀÚ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸²:°ñÀåôÃßÃø¸¸±³Á¤¿ø
ÀÌ »çÁøÀº ÁßÇб³ 3Çгâ ÀçÇÐÁß¿¡ ÂïÀº »çÁøÀÔ´Ï´Ù.(ÇлýüÇè´ã)
»ó´ã:ÃʵîÇлý¶§ Çб³¿¡¼ ôÃßÃø¸¸Áõ °Ë»ç¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
°Ë»ç°á°ú ôÃßÃø¸¸Áõ À̾úÁö¸¸ º°°Å ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢ÇÏ°í ÀúÈ¥Àھ˰í Áö³Â½À´Ï´Ù.
±Ùµ¥ ¿ì¿¬È÷ X-ray ¸¦ Âï¾ú´Âµ¥ ôÃß°¡ ³Ê¹« ÈÖ¾îÀÖ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù...
ÃʵîÇлý¶§ º¸´Ù ´õ¿ä..À̰ź¸°í ¼¶¶àÇß½À´Ï´Ù.. »ç¶÷ Ç㸮°¡ ÀÌÁ¤µµ·Î ÈÙ¼ö°¡
ÀÖ´ÂÁö...¼ö¼úÇØ¾ß µÉ±îºÁ Á¤¸» ¹«¼·½À´Ï´Ù...Áö±Ý ³ªÀÌ´Â 16»ì ÁßÇб³ 3Çгâ
³²ÇлýÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼±³Á¤À»Çϸé ôÃß°¡ ´Ù½Ã ¿ø»óÅ·ΠµÉ±î¿ä..?
¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÁÁ¾ÆÁö´ÂÁö ºÎŹÁ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù..
ÇØ°á:°á·Ð¸¸ ¼³¸íÇϸé,°ñÀåôÃß±³Á¤¿ø(°ñÀåÀÇÇÐ)°ú »ó´ãÇϼ¼¿ä.
°ñÀåôÃß±³Á¤¿øÀº Á÷Á¢(»À¿ÍÀå±âÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ´«À¸·Îº¸¿©ÁÜ)
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
¿¬¶ô:ÇöÀç ºÎõ¿¡¼ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.½Ãû°ú ·Ôµ¥¹éÈÁ¡»çÀÌ (Àüö 1È£¼±
ºÎõºÏºÎ¿ª ³»·Á ¼Ò½Å¿©°´ 54-4, 54-6 Ÿ¼ ¹Ì¸®³»¸¶À» ³»¸®¼ µå¸²ÇÒÀθ¶Æ® 5Ãþ)
´Üü:Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷»ý¸í°øÇÐÇùȸ Àü¹®±â°üÀ» ¼Ò°³ ÇÕ´Ï´Ù.
±¹Á¦´ëüÀÇÇÐÃÑ¿¬¸Í ÀÎÁ¤±â°ü www.naturallove.co.kr
±¹¹Î¹Ù¸¥Ã¼Çü¸¸µé±â¿îµ¿º»ºÎ www.bodykorea.org
°ñÀåôÃß±³Á¤±â ¼îÇθô»çÀÌÆ® www.bodykorea.or.kr
ÀüÈ: 032)328-4892 (ÇÚµåÆù:010-6209-4891)
Áú¹®:
1. ôÃßÃø¸¸ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¶ó°í Çϴµ¥, ¹«Á¶°Ç Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì¸é µÇ³ª¿ä?
¾Æµå´ÔÀÌ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§ Ç㸮¿¡ ¹ÞÄ¥¼ö ÀÖ´Â Äí¼ÇÀ» Çϳª´Â »ç½Ã°í~ ¹ßÆÇÀ§¿¡ ¹ßÀ» ¿Ã¸±¼ö ÀÖ°Ô ¹ßÆǵµ »ç½Ã°í ¹ßÆÇ À§¿¡
¾ç ¹ßÀ» ¿Ã·Á¼ ¹«¸ÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ º¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÒ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä^^*
2. ôÃßÃø¸¸Áõ¿¡ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª¹ýµµ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾Æµå´ÔÀÌ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼ 1½Ã°£ Á¤µµ °øºÎÇß´Ù¸é 5ºÐÁ¤µµ ÀϾ °£´ÜÇÑ~ ½ºÆ®·¹Äª Çϴ°͵µ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù³×¿ä~
3. ôÃßÃø¸¸Áõ ±³Á¤Àº ¾î¶»°ÔÇÏ´Â °Ç°¡¿ä?
Àü¹®ÀûÀΠüÇü±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°Å °°¾Æ¿ä~ »¡¸® °¡±î¿ì½Å °üÀýÀü¹®º´¿øÀ¸·Î °¡¼Å¼ ôÃßÀÇ ÈØÁ¤µµ¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
4. ¸¹ÀÌ ½ÉÇÑ Ã´ÃßÃø¸¸ÁõÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ¾Ë°í ÀÖ¾î¼ ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÏ¸é µÉ±î¿ä?
¸¸¾à Ç㸮°¡ ÈØ Á¤µµ°¡ 20~30µµ ÈÖ¾îÁø°ÍÀ̶ó¸é ôÃß Ä¿ºê¸¦ ±³Á¤ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º¸Á¶±â¸¦ Âø¿ëÇÏ½Ã¸é µÉ°Í °°³×¿ä~
5. ôÃßÃø¸¸ÁõÄ¡·áÇÏ¸é ¾î´Àº´¿ø¿¡ °¡¾ßÇÒ±î¿ä? º´¿ø ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä
Æò¼Ò Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±ä ÇлýµéÀº ½ÃÇè Áغñ·Î °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¶¯´Ï ¸¸Å ôÃß °Ç°À» À§ÇØ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î
Çϴ°ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä~ Á¦ ¾Æµéµµ Æ°Æ°º´¿ø¿¡¼ ±ÇÀ¯ÇØÁØ º¸Á¶±â Âø¿ëÇÏ°í Àִµ¥ ¸Å¿ì È£ÀüµÇ°í ÀÖ¾î¿ä
´ë´ä:
1.ƯÈ÷ ¾î¸¥µéÀÇ ¸¸¼ºÈµÈ ôÃß±³Á¤¿¡ Ź¿ùÇÑ ºñ¹ý ¸¸³ª º¸¼¼¿ä.ÇлýôÃßÃø¸¸ÁõÀü¹®±â°ü:°ñÀåôÃßÃø¸¸±³Á¤¿øôÃßÃø¸¸ÁõÀº ÇÑÂÊ Àδë´Â
°úµµÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª°í Çؼ ôÃß»À¸¶µðÀÇ Àδ밡 ´ëĪÀûÀ¸·Î Àå·ÂÀÌ
¹«³ÊÁ®¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ¾ß Çϱ¸¿ä.
Ä¡·á´Â ¿¢½º·¹ÀÌ »çÁø¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ °¢µµ°¡ 20~40µµ´Â º¸Á¶±â¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â Ä¡·á¸¦
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â
ôÃß±³Á¤°ú ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÌ°í ´Ù¸¥ ÇÑÂÊ Àδë´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î
ÇϰԵǸç, 40µµ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇغ¸¾ÆÇáÇÕ´Ï´Ù.
Çѹø¿¡ ôÃß»À¸¶µð ºñƲ°í ÇÏ´Ù°¡´Â µð½ºÅ© ÆÄ¿µÇ¾î¼ ¿ÀÈ÷·Á Ç㸮µð½ºÅ© °É¸®±â
½¬¿ì¹Ç·Î »ï°¡ÇϽô°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2.ôÃßÃø¸¸ÁõÀº '°í°üÀý'ÀÌ Æ²¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ »ý±â´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
ôÃß±³Á¤ºñ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¿ëÀº
¿ì¸®´Â 5¸¸¿ø¿¡¼ 10¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
'°í°üÀý' Àº ´Ù¸®¿Í °ñ¹ÝÀ» À̾îÁÖ´Â ºÎºÐÀ¸·Î¼ ¿ì¸® ¸ö °ñ°ÝÀÇ ÁÖÃåµ¹ À̶ö¼ö ÀÖ´Â
Áß¿äÇÑ °÷Àε¥, ÀÌ°÷ÀÌ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Æ¼ Ʋ¾îÁú¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¿äÁòÀº ´ëºÎºÐ Ç«½ÅÇÑ Ä§´ë,
¼ÒÆÄ, TV½Ãû ¿¡ ´õÇÏ¿© ÄÄÇ»ÅÍ µî, ³ª»Û »ýÈ°½À°ü°ú ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ½±°Ô Ʋ¾îÁö°Ô µÇ°í,
ÀÌ °í°üÀýÀÌ Æ²¾îÁö¸é °ñ¹ÝÀÌ ±â¿ï°Ô µÇ¸é¼ ±× À§¿¡ ³õÀΠôÃßµµ ÈÖ°Ô µÈ °ÍÀ¸·Î,
½º½º·ÎÀÇ ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¸öÀ» ¹Ù·Î¼¼¿ì¸é ±ú²ýÀÌ ³ªÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(1). ôÃßÃø¸¸ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¶ó°í Çϴµ¥, ¹«Á¶°Ç Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì¸éµÇ³ª¿ä
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¿ÏÄè´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹«Á¶°ÇÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±×·¡µµ Ç㸮°¡ °ð°Ô ÆìÁ®ÀÖ¾î¾ß°ÚÁö¿ä.
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
(2).ôÃßÃø¸¸Áõ¿¡ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹Äª¹æ¹ýµµ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
º¸½Ã´Â À̹ÌÁöó·³ ¼ö°ÇµîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ½ºÆ®·¹ÄªÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
(3). ôÃßÃø¸¸Áõ ±³Á¤Àº ¾î¶»°Ô Çϴ°ǰ¡¿ä?
º´¿ø¿¡ °¡½Ã¸é º¸Á¶±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ±³Á¤À» Çϰųª °£´ÜÇÑ Ä¡·á µîÀ¸·Î Çϴ°ɷΠ¾Ë°íÀÖ
½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
(4).¸¹ÀÌ ½ÉÇÑ Ã´ÃßÃø¸¸ÁõÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¾Ë°í ÀÖ¾î¼ ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇÏ¸é µÉ±î¿ä?
²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇϽðí À߸øµÈ »ýÈ°½À°üµéÀÌ ¾î¶²°ÇÁö »ý°¢Çغ¸¼Å¼
¹Ù²Ù½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç Ç㸮±Ù·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ¿îµ¿µîÀ» ÇϽøé ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ ôÃßÃø¸¸Áõ Ãʱ⿩¼ ½ºÆ®·¹Äª°ú ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ À¯ÁöÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇؼ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³±¸¿ä.
¾Æµå´Ôµµ ¾ÆÁ÷ ÇлýÀÌ¿©¼ °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹À¸´Ï ±â´É¼ºÀÇÀÚ·Î ±³Ã¼ÇØÁÖ´Â °Íµµ
ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú´Â ÄÄÇ»Å͸¦ ÇÏ´Â Á÷¾÷ÀÌ´Ùº¸´Ï Àå½Ã°£ ¾É¾Æ¼ ÀÏÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÇÀÚ¿¡ ¾É´Â ½Ã°£ÀÌ
¸¹½À´Ï´Ù.
ÆÄÆ®¶ó ÀÇÀÚ·Î ±³Ã¼ÇÏ°í´Â ÀÚ¼¼±³Á¤¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. ¾Æµå´Ô²² À߸´ ±â´É¼º
ÀÇÀÚ·Î
¹Ù²ãÁִ°͵µ ¹æ¹ýÀÌ µÉ°Å °°³×¿ä.
(5). ôÃßÃø¸¸ÁõÄ¡·áÇÏ¸é ¾î¶²±³Á¤¿ø ¿¡ °¡¾ßÇÒ±î¿ä? ±³Á¤¿øÀ̳ª Àü¹®°¡ ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä.
°¡Àå Áß¿äÇÑ Ã´Ãß±³Á¤ÇÏ°íÀü¹ÝÀûÀÎ °Ç°°ü¸® ¹× ÀüüÀûÀÎ ¸ö¸¸µé±â ´Â °ñÀåÀÇÇÐ Àü¹®°¡
ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÇ ±â¼úº¸´Ù ÈξÀ ¶Ù¾î³ »À¿ÍÀå±â ±í¼÷È÷ Ç®¾î³»´Â ôÃß±³Á¤°ú
ôÃß±³Á¤±â±¸°¡ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ñÀåôÃß±³Á¤±â¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
°ñ¹Ý±³Á¤ÀÇ ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµéÀÇ °øÅëÀûÀαñÝÇÑÁ¡
ù¾ÖÃâ»êÇÏ°í °ñ¹ÝÀÌ ÀÌ»óÇÏ´Ù´Â °É ´À³¢°í ÀÖ´Ù°¡ µÑ°°¡ »ý°Ü Ãâ»êÇÑÁö 2´Þ Ç㸮°¡
¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼ ÇÑÀÇ¿øÀ» °¡´Ï °ñ¹ÝÀÌ Æ²¾îÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù Ç㸮µµ ¾ÈÁÁ°í °ñ¹Ý±³Á¤µµ
¹Þ°í ¿Ô½À´Ï´Ù
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¹ø¾¿ 15ȸ Á¤µµ¸¦ ±³Á¤ ¹Þ¾Æ¾ß µÈ´Ù´Âµ¥ °áÈ¥ÇÏ¸é¼ ¿¬°íÁö¸¦ ´ë°í¿¡¼
°æ±âµµ·Î ¿Å±â´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Öµé ºÁÁÙ»ç¶÷À̾ø¾î Åä¿äÀÏ ÇÏ·ç¹Û¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö°¡
¾ø½À´Ï´Ù.Ȥ½Ã Áý¿¡¼ Á¦°¡ ¿îµ¿À¸·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â ±³Á¤¿îµ¿ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¿À¸¥ÂÊÀÌ Æ¢¾î³ª¿Ô´Ù°í Çϳ׿ä Ç㸮¶û °°ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.
Ç×»ó ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ À¯Áö¿Í ¾Æ·¡ ±³Á¤¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
O °ñ¹Ý ¿Ã¸®±â
´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾çÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹«¸ ¼¼¿î´Ù.
õõÈ÷ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸ç ÈûÀ» À§·Î ¿Ã¸°´Ù.
Çѹø ½Ç½ÃÇÒ¶§ 5~6ȸ ¹Ýº¹, ÃÑ 2¹ø ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
* ôÃ߱⸳±ÙÀ» °È½ÃŲ´Ù.
O ¸ÞÄËÁö ¿ä¹ý
¾þµå¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾ç¼ÕÀ» ÁöÁöÇÏ¿© õõÈ÷ »óü¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
ÆȲÞÄ¡¸¦ Á¢°í Ç㸮¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿î ä 10ÃÊ°£ °íÁ¤, 3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
O ¿·±¸¸® ȸÀü¿îµ¿
ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹«¸ Á¢¾î õõÈ÷ ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸® ³Ê¸Ó·Î ³Ñ±ä´Ù. À̶§ ¾çÂÊ ¾î±ú´Â ¹Ù´Ú¿¡¼ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹Ý´ëÂʵµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
12~15ÃÊ°£, °íÁ¤ 3¹ø ½Ç½Ã .